Nous vous aidons à prendre soin de votre santé psychique
Joignable partout, disponible à tout moment – à l'ère du téléphone portable et de l'ordinateur portable, le travail et les obligations familiales menacent de nous accaparer complètement. Les conséquences sont le stress, l'épuisement émotionnel et un risque accru de burnout.
Nous vous soutenons dans les situations stressantes, dans la gestion du stress ainsi que dans la prévention du burnout et de la dépression.
Nos services spécifiques
Nous vous accompagnons dans le développement de stratégies de gestion du stress.
Nous vous traitons en cas de troubles psychiques liés au travail et de maladies consécutives au stress (surmenage et surcharge, état d'épuisement).
Variabilité du rythme cardiaque (VRC)
Faites mesurer votre comportement face au stress et au sommeil de manière scientifiquement validée afin d'obtenir des conseils avisés.
Premiers secours pour la santé mentale
Apprenez les bases des premiers secours en matière de santé mentale dans le cadre d'un cours intensif.